迷迭香烤三文鱼排

2025-05-19 13:10:27

1、食材准备:三文鱼排、迷迭香、蒜。

迷迭香烤三文鱼排

2、冰冻的三文鱼排提前放冷藏室自然解冻。

迷迭香烤三文鱼排

3、称取迷迭香可以连碗重量一起,在碗重量基础上加1克即可。

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4、蒜去外衣,用压蒜器压成蓉放碗里备用。

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5、三文鱼的鱼鳞用刀刮去,清洗下。

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6、鱼排沿着大鱼骨,中间对半切开。

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7、用厨房用纸把鱼排吸干水分。

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8、取1/4小勺盐均匀抹于鱼排,放置一会。

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9、烤盘垫锡纸,锡纸哑光面朝上,刷上1小勺橄榄油,送入烤箱一起预热,230度,上下火,热风循环。

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10、预热完毕戴隔热厚手套取出烤盘,快速把鱼排放锡纸上,撒上迷迭香、蒜蓉。

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11、淋上1小勺橄榄油在鱼排面上。

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12、烤盘送回烤箱,230度,上下火,热风循环,最后一层,烤20-25分钟,最后5分钟调上火烤制,上色即可。

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