山椒肉蟹棒粥
1、扇贝解冻，用酒、姜泥、酱油腌制10分钟。
2、然后用少量麻油火锅炒。
3、将海带放入砂锅中，提前30分钟浸泡。晚上也可以拿出来泡在水里。
4、把螃蟹解冻，一个个撕碎。
5、在水中加入米饭，用小火煮粥。加民薪游少量盐祝级。然后把炸好的扇贝肉、蟹肉棒和欧芹末放进游帮去。
6、再撒一点胡椒粉就可以了。
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1、扇贝解冻，用酒、姜泥、酱油腌制10分钟。
2、然后用少量麻油火锅炒。
3、将海带放入砂锅中，提前30分钟浸泡。晚上也可以拿出来泡在水里。
4、把螃蟹解冻，一个个撕碎。
5、在水中加入米饭，用小火煮粥。加民薪游少量盐祝级。然后把炸好的扇贝肉、蟹肉棒和欧芹末放进游帮去。
6、再撒一点胡椒粉就可以了。