试试这几招，轻松应对宝宝上火

大家都知道小宝宝是纯阳之躯，因此婴幼儿很容易一不小心就上火了，眼干舌燥，口舌生疮，大便干燥拉不出来等等，都会让宝宝难受，妈妈着急。 婴幼儿上火的最主要原因就是入口的东西让宝宝火气旺，比如奶粉，辅食的摄入，再加上妈妈日常护理不当，孩子自己不舒服也没有办法表达，于是孩子烦躁哭闹，妈妈跟着干着急。 小淘气一岁多了，几乎没有上火的烦恼，偶尔会便秘，大便干，眼屎多，淘气妈（也就是小编我了）用了以下几招，果然有用，分享给大家吧。

2、 第二招，用青菜灭火 我们都知道，新鲜的蔬菜可以补充维C，并且钎桤余菱蔬菜可以促进胃肠蠕动（里面含有大量的纤维素），有助于排便，清热解火。 可是小宝宝在没有咀嚼功能的时候，蔬菜无法直接吃，所以呢，可以切碎了之后跟大米一起熬成蔬菜粥给宝宝当主食，是个非常不错的选择，既有饱腹感，又有营养，而且对孩子肠胃没有很大负担。蔬菜首选菠菜（补铁）、卷心菜（维C）、上海青（就是小白菜）、荠菜（一种野菜，维C含量非常丰富，市场可能不多见，小编老家遍地都是）、地瓜叶（补血）等

4、 第四招，用水来灭火 宝宝上火，多半是体内缺水，导致火气过旺。水能灭火，这个道理大家都明白。所以，除非是纯母乳喂养的宝宝不需要额外喝白开水之外，混合喂养和纯人工喂养的宝宝，都需要额外补充白开水，注意哦，是纯的白开水，不是果汁，不是饮料，更不是有加过其他内容物的水。 夏季天气炎热，可以给孩子喝常温水，自来水煮开后，自然凉至室温，这种水对孩子身体最好，注意这里的水指的是自来水，不是蒸馏水，不是矿泉水，也不是纯净水。

6、 第六招，少食多餐，少吃零食 有的孩子是爷爷奶奶外公外婆带着的，老人容易宠爱孩子，所以各种零食铺天盖地，只要孩子爱吃，就恨不得让孩子吃个饱。这种做法是非常不对的，没有一点好处的。零食本身是没有营养的，高糖高钠，宝宝吃多了更容易上火。 平时的正餐也是做到七八分饱就好了，孩子吃饱了就是吃饱了，TA会把头转到一边，或者用手推开，或者干脆不张嘴，此时可以停止喂食了。