秋季吃什么好
1、多吃水果，如每天吃个苹果，苹果能健脾益胃，养心益气。
3、多吃玉米，能预防腹泻，消化不良等。
5、尽量少吃辛辣食物。
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1、多吃水果，如每天吃个苹果，苹果能健脾益胃，养心益气。
3、多吃玉米，能预防腹泻，消化不良等。
5、尽量少吃辛辣食物。