怎样预防中风

1、条件允许的话，最好每天都测1次血压，汰拶珏茧监控自己的血压情况。保持平稳的心情，不要做容易引起情绪激动的事情，比如打牌、打麻将这种事。饮食方面要清淡，把烟酒都戒了。坚持每天蟆岗闳蛹锻炼身体，适量的做些活动，比如散步、打太极拳等等。

3、在中风发作前常有血压升高、头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，不只老年人要了解，家人也要了解，如果有这些症状就要注意。中风重在预防，不要等发病了才急于治疗，可以服多肽地龙进行预防调理，治疗期间也可以配合服用。