1、准备一颗西兰花,把它冲洗干净之后弄成小半,然后准备十颗大蒜,把它切成蒜末,
3、花朵朝下依次摆放在碗中,用一个盘子倒扣在碗上面,然后翻过来,
5、搅拌均匀之后就可以把它倒在西兰花上面,蒜蓉西兰花就做好了