身体免疫力低，易生病怎么办

1、天气好的时候，多呼吸新鲜空气，促进免疫力的提升，焕发精神活力。尤其是在空气比较好的地方，更要多出去走走。

2、 多运动。运动是增强免疫力最重要的事。做做晨跑或者是俩练瑜伽，不仅健康还会锻炼好身材。

7、大蒜和洋葱对改善体质有良好的作用。大蒜和洋葱都是天然的增强免疫力的食物。

8、对人体有好处的可以多补一些，但是对人体不友好的还是要少吃或者不吃，像冰凉刺激性的食物，辛辣油腻的食物。

9、如果做到了我说的这几个方面，相信免疫力一定差不了的，我可是有亲身经历的哦！