糖尿病人的饮食注意事项

1、严格控糖这一点小鸟一直在生活中告诫糖尿病患者，但是有多糖尿病患者并不是不注意皮薹匆热控糖摄入，而是由于不好意思或是无法辨别食物中是否含糖而导致摄入了含糖坂叹蝠咪较高的食物。此时，患者应该去了解一些基本的含糖食物常识，在外就餐的时候可以询问工作人员是否含糖。

3、较为肥胖的糖尿病患者还需要降脂现在物质生活的改善，使得很多糖尿病患者还伴随着高血脂，只控制其中一样并不难改善身体状况，久而久之两种问题就都被耽误了。建议较为肥胖的糖友们，一定要兼顾控制血糖和血脂。

5、多食用富含钙、硒元素的食物糖尿病人怕缺钙，而喜富硒。患者们可以多食用一些富含钙质的食物，鱼肉、鸡肉这些白肉可以食用，花生、芝麻等坚果食物也可以多食用。另外，富硒地区的人们就少患有糖尿病，这一点可以借鉴哦。