养肝，春天吃的3种护肝食物。

2025-10-29 16:08:02

1、脸色发黑

2、黑眼圈

3、指甲黑斑

4、唇色黑紫

1、荠菜

荠菜富含丰富的维生素、盐酸及无机盐，有和脾平肝、消肿止痛、清热利水的功效。

2、南瓜

南瓜对人体起到清理毒素、细菌的作用。南瓜能够减轻亚硝酸盐的危害，具有护肝作用，增强肝细胞再生

3、豆芽菜

豆芽菜降火、疏通肝气、健脾胃

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