男性脱发预防有什么方法呢

1、长期精神紧张、压力过大及抑郁寡欢会影响头发的健康状况，要尽可能的保持乐观情绪，学会解除压力，让自己更放松，规律作息时间，保证充足睡眠，可以有效地防止脱发。

3、尽量少吃辛辣刺激的食物，油腻及燥热的食物也要少吃，不吸烟，不但身体可变得更强健，而且血液循环也会变好，头发也会更健康。

5、经常按摩头皮经常用手指按摩头皮或用多排的钝齿梳子梳头，每天早晚各一次，可以增加头皮的血液循环，增加头皮的营养，减少脱发。不要用尼龙疏子，会产生静电，对头皮和头发有刺激。