营养美味的凉拌秋葵
1、新鲜秋葵去掉根部；
3、秋葵捞出放矿泉水中冷却；
5、生抽、耗油、盐、糖、鸡精调料汁；
7、秋葵摆盘；
9、加入料汁，烧开；
11、烧好的料汁淋到秋葵上，完工。
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1、新鲜秋葵去掉根部；
3、秋葵捞出放矿泉水中冷却；
5、生抽、耗油、盐、糖、鸡精调料汁；
7、秋葵摆盘；
9、加入料汁，烧开；
11、烧好的料汁淋到秋葵上，完工。