如何消除产后便秘烦恼

1、生完宝宝后的头两天不排便是很常见的。通常，1/5的女性会在产后发生便秘。原因和以下多种因素有关：

　　1、在孕期就存在一定的便秘现象。

　　2、分娩过程中产妇的消化系统运行速度会陡然放缓。

　　3、大便在分娩开始时已经排出了，当宝宝顺着产道出生时，仍然在直肠的一些东西都会被挤压出来。

　　4、分娩时使用的镇痛药物，像哌替啶，都会让你的肠道蠕动比平时缓慢。

　　5、靠助产生下宝宝的产妇产后更容易发生便秘，比如使用产钳或胎头吸引器。

　　6、不是初次生产，因为生产次数越多，产后便秘越常见。

　　7、服用过补铁剂或抗抑郁药物，这两种药都会导致便秘。

　　8、分娩中做了会阴侧切，有缝线。