夏季养生6种水果要谨慎

1、西红柿，在西红柿中含有大量的果胶存在，西红柿注意在吃的时候不要吃不熟的西红柿，西红柿不能吃的太多，要不你的肚子会有不容易溶解的块状。

2、山楂，夏季的时候山楂是有的，但是不常见，山楂酸性的，千万不要空腹去吃山楂的，这样会让我们胃部过酸。

3、橘子，胃粘膜的刺激很可能就是吃橘子吃的，所以说我们一定不要在夏季空腹吃橘子。

4、柿子，在柿子中含有一些柿胶酚等一些物质，这样在我们吃进了肚子里是很容易形成不易溶解的硬块。

5、香蕉，在香蕉中有很多的镁元素，也是不能空腹吃香蕉，否则对于我们身体健康有很大的危害。

6、荔枝，夏季吃荔枝很爽口，而且吃起来也好吃，但是荔枝有很大的糖分，因此不要吃的太多。