不用烤箱的减肥豪橫小零食

1、食材准备好。紫薯蒸熟。

2、紫薯捏成泥备用

3、加入趣卡燕麦脆

4、用手捏均匀，让每一粒燕麦都裹上紫薯。握成小球每个12g。

5、榛子剥好皮

6、捣碎。有颗粒感最好。

7、巧克力隔水融化

8、搅拌丝滑

9、榛子碎晒一下去掉粉粒

10、倒入巧克力中搅拌均匀

11、金属盘子提前十分钟冷冻

12、紫薯燕麦球放入巧克力中滚均匀。

13、摆放到冷冻后的金属盘子上。全都裹好后冷冻十分钟至巧克力凝固。

14、裹好巧克力后可以再裹一层燕麦脆，常温放置凝固，外皮口感脆脆的。

15、不用加糖，靠趣卡燕麦脆提升整体风味。零食吃的健康无负担。

16、颜色很美丽。可以和闺蜜一起下午茶。