教你做秋葵咖喱，味道美极了

2025-07-07 17:02:12

1、中小火倒入1茶匙椰子油，稍热后加入孜然粒炒出香味；

3、再加入2茶匙椰子油，导入玉米粉，快速搅拌，直到面团凝固；

5、加入番茄丁和番茄酱，翻炒几下后加入咖喱粉；

7、再依次加入水、秋葵和沥干的鹰嘴豆，翻动几下后开大火，盖上盖子；

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