脂肪肝的应对措施有哪些？

1、1.营养过剩，体重过胖引起

应对措施:严格控制饮食，清淡为宜。多吃绿色蔬菜，多吃膳食纤维食物。

2、2.营养不良引起

应对措施:增加营养，尤其是蛋白质和维生素的摄入。

3、3.长期大量喝酒引起

应对措施:严格戒酒，对于酒瘾太大的人群可采取药物介入或是家人监督同时进行。

4、4.不运动、体质弱引起

应对措施:参加各种体育项目，增强免疫力。

5、5.糖尿病引起

应对措施:积极控制血糖，作为糖尿病症状，血糖正常了脂肪肝自然得到了控制。