食补养生（酸奶拌秋葵）的做法
1、食材全家福。
3、45瓣大蒜用菜刀压扁，23片姜片，一并切成碎末备用。
5、加入80100克酸奶，适量盐，蒜姜碎末，用筷子搅拌均匀。
7、再切个拉丝近景。
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1、食材全家福。
3、45瓣大蒜用菜刀压扁，23片姜片，一并切成碎末备用。
5、加入80100克酸奶，适量盐，蒜姜碎末，用筷子搅拌均匀。
7、再切个拉丝近景。