#过年#过年如何让孩子少喝饮料

1、随时随地给孩子备好白开水在我家的饭桌旁，总会有一个每天都换装上白开水的干净水壶。孩子回家会装进热一些的白开水让孩子喝点，如果孩子渴了，白开始随时“恭候”。我发现有些孩子回家渴了或者吃饭时渴了，家长没习惯性的拿出饮料让孩子代替水来喝，我只能说遇到这样的家长是孩子的罪。记住了，不管新年还是平日，家里随时准备好干净的白开水。

3、吃饭时让孩子先喝汤一般新年的时候，家里都是各类炒菜炖菜等摆上桌，孩子上了饭桌也是什么喜欢吃吃什么，喝的饮料也就会成为孩子的“下饭”饮料。渴了噎着了干了都会喝口饮料，这样一来，孩子喝饮料的次数更是会很多。所以做父母的一定记得，孩子吃饭时先喝口汤，这样孩子就能避免因口干或者口渴而过多喝饮料了。

5、不让老人给孩子太多饮料说这一点可能很多老人会觉得委屈，我们心疼孩子多给孩子喜欢喝的饮料难道有错？心疼孩子没有错，可要器皆阄诟分事情对不对？就比如给孩子过度喝饮料这种事情来说，那不是疼孩子而是害孩子您明白吗？过年期间很多老人习惯和孩子说的一句话就是：喝饮料吧咱家有。好像这样一句“吉祥话”能为家里带来多少好处一般。记住了，老人疼孩子的方式多种多样，只是不要愚昧，如果发现家里老人过度给孩子喝饮料，一定要委婉制止。

7、自己在家鲜榨果汁现在每个家庭都会有一台榨汁机，平日喝个果汁蔬菜汁或者豆浆等都是很方便的。特别是过年期间，家里各类水果肯定少不了，与其让孩子和那些饮料的，不如自己在家鲜榨果汁。橙汁、苹果汁、草莓汁等等都是小孩子们喜爱喝的，或者给孩子制作各类水果奶昔，做法简单方便，对孩子不但没危害且有营养，更能够很好的控制住孩子和那些饮料的次数。