梅杰综合征的患者夏季禁食

1、宜食蔬菜：苦瓜，黄瓜，土豆，茄子，南瓜，银耳，木耳，黄豆，洋葱，茄子，冬瓜，竹笋，山药，番茄，生菜，芹菜和海藻类等。

2、芹菜和瓜类和的蔬菜有丰富的水分，并且具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用；洋葱和银耳具有降血糖的效果；黄豆和海藻类也有降血脂的功效。

3、宜食水果：

    葡萄性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食品，常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效。

4、木瓜可将蛋白质类食物分解成可消化的状态和可消化淀粉，因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的最适合吃木瓜。

5、苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，常常吃苹果还可以增强记忆力，提高智力。

6、香蕉可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血压和心脏功能，还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿物质镁具有抗抑郁、镇定、安眠之功效。

7、荔枝入心、脾、肝经，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。