吃什么食物不会掉头发

2025-05-09 16:50:35

1、可以吃海带丝伴芝麻酱,用何首乌、枸杞子还有黑豆、核桃等进行熟烂和烘干,每一次服用6g,每天两次。  

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3、枸杞黑芝麻粥:具体的方法就是用黑芝麻30g,枸杞子10g,粳米100g,将这三种食材一起煮粥,则就可以有补肝肾,益气血的功效了,比较适用于脱发和头发早白的这种现象,对于便秘的人也有很大的帮助的。  

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