盘点暖胃的食物
1、红薯《纲目拾遗》记载:“补中,暖胃,肥五脏。”吃法上可以煮粥,也可以蒸、烤等

3、羊肉羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力

5、生姜中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为,生姜中孀晏弁钾也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜

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1、红薯《纲目拾遗》记载:“补中,暖胃,肥五脏。”吃法上可以煮粥,也可以蒸、烤等
3、羊肉羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力
5、生姜中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为,生姜中孀晏弁钾也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜