夏天喝水等饮食的正确方法

1、第一种夏天喝水的方法就是正常人，不管老人还是小孩，都可以在三伏天喝凉开水，不过肠胃不好的人就别喝太凉的了。

2、第二种夏天喝水的方法就是蜂蜜可以放入冰箱，即便在冰箱里面析出了葡萄糖晶体，也是没问题，不会变质，可以喝的。

3、第三种夏天喝水的方法就是喝完绿豆汤，也是可以吃药的，大多数药物跟绿豆汤不会在肚子里发现剧烈的化学反应，也不会在肚子里产生有毒物质。

4、第四种夏天喝水的方法就是少吃口感好的冷饮，因为口感好的冷饮，热量也会更高，价格还更贵。还不如买便宜的5毛一根的冰棍。

5、第五种夏天喝水的方法就是烤肉要少吃，烤肉含很多致癌物质，特别是夏天，烧烤散发出的有毒气体，比吸烟产生的有毒气体严重几十倍。

6、第六种夏天喝水的方法就是又红又甜的西瓜其实可以放心吃，并不是因为打激素或者色素或者甜味剂才变成这样的，因为这完全是天然的。反倒是那些不怎么甜的西瓜，应该说生长环境不好，营养物质更少，还是少吃比较好。