肾虚耳鸣怎么办
1、保证足够的睡眠，缓解情绪紧张。
3、适当的运动，散步慢跑等，不宜做剧烈的运动。
5、避免长时间接触高分贝的噪音，防止听力减退。
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1、保证足够的睡眠，缓解情绪紧张。
3、适当的运动，散步慢跑等，不宜做剧烈的运动。
5、避免长时间接触高分贝的噪音，防止听力减退。