孩子近视怎么办

1、边走路边看书或在行走的车厢里看书，这是对眼睛很不利的。因为车厢在震动或是身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常这样就可能引起近视

2、很多青少年喜欢躺在床上看书，这也是对眼睛也不利的，导致近视眼的发生。这也是常见的导致近视眼的原因的因素。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视眼。

3、多吃含钙丰富的奶制品、豆制品，此外维生素A，亮晶蓝莓叶黄素  对视力发育有帮助，胡萝卜、南瓜等要多给吃。脂肪食品、甜食、熏烤太过的蛋白质类食物有损视力，应避免，少吃为妙。