1、将圆葱切一部分块和丝
2、紫甘蓝切成丝生菜切丝红椒切丝切柠檬
3、紫甘蓝丝、生菜丝、红椒丝、洋葱丝放在碗里，放入盐、油、鸡精搅拌。
5、放入牛排先煎边锁住营养，两面煎时挤入柠檬汁，放盐和黑胡椒粉，柠檬有助于去腥催熟，两分半到三分钟议陬涸渎即可。加入柠檬汁。
6、蔬菜放入盘中，牛排取出放入盘中
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