多吃哪些食物可以预防胃病

1、小米小米也就是我们平时所说的小黄米，小米有健脾护胃的作用，熬过小米粥的人都知道，小米粥熬好后是一种糊状，可以保护胃部的粘膜，对于预防浅表性胃炎以及胃溃疡都有至梦蛭悝非常好的效果，新鲜的小米比沉旧的小米效果更好。

3、大蒜大蒜可以杀菌消毒，还有防癌治癌的作用，多吃大蒜可以给胃部消毒杀菌，预防胃病，当胃有不舒服的时候，还可以用大蒜来泡水喝，一杯大蒜水喝下去，基本就能解决胃部的不适，相当管用。

5、醋泡黑豆醋泡黑豆有很多人都用过，醋是属于酸性物质，醋泡黑豆对缺少胃酸引起的胃病有很好的预防作用，如果坚持吃一段时间的醋泡黑豆不仅可以预防胃病，还可以对缺少胃酸的胃病有治疗的作用。