给小孩子吃鸡蛋的注意事项

1、 一、先别吃蛋黄。 蛋黄中的主要营养价值在于铁，但其含量远远不如精瘦肉，刚开始给小孩子添加辅食时不宜用蛋黄，最好在七个月以后再添加，且量从四分之一慢慢加至一个。

3、 三、蛋羹不宜单独作为辅食 小孩子的辅食多种多样，但是作为鸡蛋喟涠莉陲羹而言，不宜单独作为辅食使用。可以将鸡蛋羹混入米糊糊之中，或是放入米汤之中给孩子吃，这样有助于蛋白质的吸收。

5、 五、少吃煎蛋 通过高温油煎过的鸡蛋，其蛋白质等营养价值受到不同程度破坏，而且食用后会影响孩子的消化系统。所在小孩子最好不吃或小吃煎蛋。