教你怎么通过食疗去除黑眼圈

1、桂圆银耳红枣羹食材：银耳20g、红枣适量、桂圆干适量、冰糖适量、枸杞适量做法：1)银耳洗净用温水充分泡发去蒂后撕成小块。桂圆干、枸杞、红枣洗净备用。2)锅内加水放入银耳，大火煮沸后转小火炖1小时。放红枣、桂圆干和冰糖继续炖半小时。3)加入枸杞炖10分钟即可。

3、炸香蕉鸡肉卷食材：鸡胸肉200g、香蕉适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、淀粉适量、鸡蛋适量、面包糠适量做法：1)鸡胸肉洗净，剔除筋姆殡鸺架膜。2)鸡胸肉用刀子慢慢片成薄片。3)盐、鸡精、胡椒粉混合成腌料。4)将其均匀洒在鸡胸肉片上。5)用肉松锤轻轻敲打至鸡胸肉片薄，有粘性。6)将其放置10分钟，腌渍。7)将香蕉切段，放在鸡胸肉上。8)将其卷起，因为鸡胸肉敲打过，有粘性，所以不用担心散开。9)一次全部卷起，太长的，可以切开。10)准备一碗淀粉、一碗鸡蛋液、一碗面包糠。11)先将鸡肉卷放入淀粉中裹一遍，轻轻拍落多余的淀粉。12)将其放入鸡蛋液中，裹一遍蛋液。两头的一定也要裹匀。13)再将其放入面包糠中，均匀裹一遍面包糠。14)锅子放油，烧至6成热，将鸡肉卷放入。15)炸至金黄色，即可出锅。16)捞出控油。17)出锅装盘即可。

5、浓香杏仁露食材：大杏仁80g、牛奶500g、糖30g做法：1)杏仁放入平底锅小火炒香。2)杏仁在水里浸泡1小时。3)杏仁倒入手持式搅拌机的搅拌杯里。4)接着倒入牛奶。5)用手持式搅拌机的搅拌棒搅拌4-5次，每次30秒左右。6)把搅拌好的杏仁露过滤网，虑掉一些杏仁渣。7)杏仁露里加入糖。8)杏仁露加热3分钟烧开即可

7、红枣煮蛋食材：红枣100g、鹌鹑蛋100g、红糖适量做法：1)备食材；2)锅里放清水烧开，放进蛋和红枣3)再放进红糖4)将糖煮化5)再煮片刻即可