水果醋有哪些好处及禁忌

1、水果醋既有水果的好处，又有食醋的好处，经常食用一些水果醋能够帮助人体降低胆固醇的含量，有利于降低血液的粘稠度，有利于血管健康。

2、水果醋还含有丰富的维生素以及氨基酸，这些物质能够帮助人体增强抵抗力，含有的维生素还能够帮助延缓机体的衰老，保护皮肤的健康。

3、水果醋含有得氨基酸十分丰富，再加上一些有机酸，能够帮助促进身体的新陈代谢，调节身体的酸碱平衡，有助于缓解身体的疲劳。

4、水果醋还能抑制人体的衰老预防身体中过氧化脂质的形成，使机体内过氧化脂质水平下降，控制皮肤油脂的分泌，延缓衰老。