如何提高0-3岁宝宝智力

1、在宝宝婴儿时期，饮食是至关重要的，不管是母乳喂养还是配方奶粉，都要尽可能做到满足宝宝的需要，很多妈妈都知道母乳喂养的好处，但如果在奶水不足的情况下，加配方奶粉就是必要的选择，很多好点的奶粉都含有DHA，可以促进宝宝的大脑发育，所以父母应该在宝宝的饮食上多上点心，如果宝宝连吃喝都不好的话，什么健康、智力都是浮云。

2、很多家长容易忽视的一点就是宝宝的睡眠时间和质量，值谀薜频扰得关注的是宝宝的身体发育以及大脑发育和睡眠是分不开的。在宝宝婴幼儿时期，睡眠是占宝宝生活中的一大部分的，一般1岁一下的婴儿的睡桃剩窭纸眠时间每天在16小时左右，1到3岁的宝宝每天睡眠时间在12小时左右，但总体来说，越小的宝宝，需要的睡眠时间就越长，比如新生儿的睡眠每天在20小时左右。

3、在宝宝还是新生儿的时候，听力就非常的好，虽然视力远不如常人，但听力却是正常人的两倍，所以可以在宝宝很小的时候就通过声音来和宝宝交流，比如在宝宝不睡觉的时候，妈妈可以唱歌给小宝宝听，可以放轻柔的音乐给小宝宝听，这就是为什么摇篮曲能催眠宝宝，因为宝宝大脑能接受到这种声音的频率，故而能起到安抚宝宝的作用。

4、宝宝的视力的增长是个循序渐进的过程，在这期间，多让宝宝接触色彩艳丽的事物，妈妈可以穿色彩鲜艳的衣服来吸引宝宝的注意力，可以多让宝宝看看新鲜的事物，在宝宝前三个月内，尽量避免让光直照眼睛，但不必制造黑暗的环境，让宝宝慢慢适应白天和黑夜的生活。

5、玩具能刺激宝宝的大脑神经，很多人都推荐在宝宝1到3个月的时候就可以给宝宝买玩具了，但买的玩具首先不能存在安全隐患，个人认为，太小的宝宝其实对玩具没有多大需求，一般六个月之后的宝宝可能会对玩具感点兴趣，当然了，越大的宝宝，比如一岁半之后，宝宝会对玩具有超高的热情，这时候玩具的确能刺激宝宝的感官和神经。

6、0-3岁的小宝宝都是模仿小天才，父母和周边的人的行为对小宝宝都有潜移默化的影响，父母可以多和小宝宝进行交流和做游戏，比如你想让你的宝宝早日学会叫爸爸妈妈，在他们很小的时候，就要经常在他们面前说“爸爸妈妈”这个词。

7、宝宝大约在1岁到1岁半之间就会走路了，学会走路之后，宝宝的破害仑喵茏坏力也在增强了，这就是常说的调皮，也是锻炼大脑发育的一个过程。其实每个小孩的性格都不会是完全相同的，有活泼的，有安静的，但大多数小宝宝还是很好动的，这时候父母尽量不要克制小宝宝的这种行为，但要避免小宝宝在这种好动中可能会遇到的危险以及可能造成的比较大的经济损失。

8、另外值得一提的是，父母和宝宝的亲密接触会对宝宝的大脑发育更加有益，所以不要让你的小宝宝一个人孤独的在那里玩耍，就算在忙也要尽量多陪陪他，多亲亲他，多爱爱他。