记忆力减退怎么办.

多看书.长阅读.还可以写写.

情绪稳定.有时候浮躁了.也会耽误自己的脑细胞的.

还有一部分是长时间吃药.导致的.或者天天饮酒过量引起的.

自己使用的物品要统一归类.这就是工作中.也是很好的习惯的.

多吃些矿物质.氨基酸.促进血液循环的.增强新陈代谢的.

长时间了的脑力工作者.定期可以做.头部穴位按摩.

每天早晨深呼吸一次.适当的运动还是需要的.

多吃些金针菇:实用的增强记忆力的食品.

可以去旅旅游.放松下自己的工作环境.

祝您工作顺利.

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