经期保养小秘密，好气色要喝出来！
经期真的是女生要好好调养的时期啦，之前小编有时候会经期不太准，偶尔也会爆痘，但是调理饮食之后经期真的有变准哎，而且经常被夸皮肤好，所以经期真的是要好好保养，今天是私藏的经期保养食谱噢，赶快来学习下吧
2、银耳红枣美颜汤功效：养肤美容食材：银耳、红糖3娄壶狩匈块、红枣少许、枸杞少许做法：1. 银耳提前泡发半小时至开花状，然后洗净，掰成小朵（记得扔掉底部黄黄的部分）2. 锅中加入水，然后加入银耳，小火煮25分钟左右，煮出银耳的胶质3. 加入红糖、红枣继续小火煮10分钟左右4. 出锅前加入枸杞
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