睡前好气色的保养方法
1、晚餐时,不要吃得太饱

3、睡前用热水泡脚也是不错的选择

5、在睡前,可以洗一个热水澡,这有利于缓解疲惫的身体


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1、晚餐时,不要吃得太饱
3、睡前用热水泡脚也是不错的选择
5、在睡前,可以洗一个热水澡,这有利于缓解疲惫的身体