对宝宝好的几款食谱

大骨汤红枣粥

　　原料：大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜。

　　做法：

　　1、 将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻

　　2、 红枣洗净去核、葱切段，姜切片

　　3、 锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开

　　4、 撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时

　　5、 汤煲好后，放少量盐调味。青菜切成碎末备用

　　6、 大米洗净，用煲好的汤煮粥

　　7、 粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用

胡萝卜鸡肉泥

　　原料：鸡肉、胡萝卜、精盐。

　　做法：

　　1、 将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透

　　2、 把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂

　　3、 把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状，可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可

牛奶粥

　　原料：牛奶100克、大米50克、水400克。

　　做法：

　　1、 将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时

　　2、 先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成

水果藕粉

　　原料：藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克，清水250克。

　　做法：

　　1、将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁

　　2、水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明

　　3、最后加入切碎的水果，稍煮即可