各种果蔬的好处，你都知道么

水果对于很多女生来说因该再熟悉不过了，既能减肥瘦身，又能帮助美白护肤，下面我就带大家一起来学习一下

抗衰老助美白的柠檬

柠檬里面富含有丰富的维他命C和钙质，不仅如此仙肤莱美丽课堂告诉女生们，如果作为护肤品的话，柠檬的主要功效更有祛斑，帮助美白，润肤，消除疲劳等。

帮助角质层形成的樱桃

樱桃含有很高的铁和胡萝卜素，而且营养含量也很丰富，仙肤莱告诉女生们樱桃中富含的维他命C可以滋润嫩白肌肤，还可以抵抗黑色素的形成。还有就是樱桃可以帮助角质层的形成。大家也可以试用仙肤莱漫妮，效果也很不错。

淡化面部色斑的菠萝

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

另外还要告诉大家，如果将菠萝榨汁再用纱布浸泡后擦拭肌肤可以对皮肤粗糙或者肤色暗沉的人有所帮助