如何让心情好起来

1、有一个好心态。每天的心态都是积极向上的，充满正能量的，面对挫折和失败，不要沮丧和抱怨，不要因为一时的不如意而感到万分的悲哀，要常常鼓励自己，你很棒，你可以。

3、听音乐。冼星海曾经说过，音乐是人生最大的快乐，音乐是生活中的一股清流，舒缓或者欢快的音乐，能够有效地去除人的负面情绪，动感高昂的歌曲或许会让你的情绪重新变得high起来。

5、看有趣的东西。笑话、小品、相声、搞笑电影，这些都是极好的解压产品，心情低沉的时候，看一下这些有趣的视频，说不定你会笑到流泪而不是悲伤到流泪。