青柠藜麦沙拉怎么做好吃
1、牛油果去皮去核
2、切成小块
3、鸡胸肉洗净撕去脂肪和筋膜
4、切成小块。
5、藜麦淘洗干净
6、放入锅中加入适量水,煮10分钟左右
7、煮好翻拌均匀。
8、放凉备用。
9、锅内放少许橄榄油。
10、将鸡胸肉煎熟。
11、所有食材放入容器中。
12、撒上少许黑胡椒
13、加入半个柠檬皮屑,干酪丝
14、挤上柠檬汁。拌匀即可
15、低脂健康~
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