青柠藜麦沙拉怎么做好吃

2025-05-11 08:55:42

1、牛油果去皮去核

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2、切成小块

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3、鸡胸肉洗净撕去脂肪和筋膜

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4、切成小块。

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5、藜麦淘洗干净

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6、放入锅中加入适量水,煮10分钟左右

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7、煮好翻拌均匀。

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8、放凉备用。

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9、锅内放少许橄榄油。

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10、将鸡胸肉煎熟。

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11、所有食材放入容器中。

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12、撒上少许黑胡椒

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13、加入半个柠檬皮屑,干酪丝

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14、挤上柠檬汁。拌匀即可

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15、低脂健康~

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