冬天手足冰凉怎么用杜兴华磁疗棒调理

手足冰凉多由手、脚的末梢部位血流不畅而引起的，多见于年轻的女性，尤其是在冬季，衣物不够保暖、压力较大、低血压、低血糖等都容易引发手足冰凉。搓擦身体上的某些穴位可有效改善此症状。那么，如果是用磁疗棒来疏通经络会不会改善手足冰凉的情况呢？

工具/原料

磁疗棒

他人推拿

1、蹲赓忧甘被推拿者取仰卧位，推拿者用磁疗棒沿被推拿者的经脉循行路线拿揉其上肢肌肉，由监管局至腕关节，反复操作4至6次。2、推拿者用磁疗棒点按被推拿者曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴，每嫁缓赆频穴1分钟，逐渐用力，以被推拿者感到局部有酸胀麻感为宜。3、推拿者用磁疗棒捻揉被推拿者五指，再依次拔伸其指关节，反复操作3遍。4、推拿者用磁疗棒点按推拿者血海、足三里、三阴交穴，每穴每次点按2分钟。

自我推拿

1、双手掌心相对快速搓动，至手掌发热后，两掌劳宫相对贴紧停留；待热量减弱后，用一手掌搓摩另一手背背侧，至发热后，掌心紧贴于手背停留。反复操作5遍。2、用磁疗棒用力点按或者揉掐外关、合谷、劳宫、阳池穴，每穴每次1至2分钟。

2、作为年轻女性的我们，如果有手足冰凉的情况可以用磁疗棒按照以上方法改善。