适合懒人快速减肥的方法
我和很多亲一样平时都是不想运动也不想节食,但我有有自己的小妙招保持身材,我将自己的经验分享给大家。
喝水减肥的方法
大清早:喝杯暖水清肠胃
午饭时段:餐前饮水减食量
下午茶时段:闻花水戒零食
晚餐时段:喝水瘦身
睡睡减方式
下午茶时段:闻花水戒零食
晚餐时段:喝水瘦身
下午茶时段:闻花水戒零食
晚餐时段:喝水瘦身
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