身材比例不好怎么改善

2025-05-18 00:35:14

1、身材不好的主要原因是跟自己不节制的饮食习惯和动作行为习惯有关系的，那么首先，就需要从这两方面入手进行控制，从而达到调整身材的目的

3、除了管住嘴之后，还需要迈开腿，多进行运动，通过跑步，健身来恢复身材

5、最后，可以通过服饰，美妆来优化个人的短处，增加个人的长处，从而优化外在的样貌

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