营养小炒--番茄鸡肉
1、鸡胸肉一块，200克的量。
2、切成薄片备用。
3、番茄一个，切成厚片。
4、小葱洗净，切段备用。
5、炒锅倒油50毫升，开大火，油热放姜葱爆香。
6、放入鸡肉，翻至鸡肉发白。
7、放入番茄，放适量的盐和味精调味再炒1分钟。
8、放少许糖提味，炒匀，关火出锅。
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1、鸡胸肉一块，200克的量。
2、切成薄片备用。
3、番茄一个，切成厚片。
4、小葱洗净，切段备用。
5、炒锅倒油50毫升，开大火，油热放姜葱爆香。
6、放入鸡肉，翻至鸡肉发白。
7、放入番茄，放适量的盐和味精调味再炒1分钟。
8、放少许糖提味，炒匀，关火出锅。