地三鲜的做法

2026-02-22 00:18:39

1、土豆去表皮,切滚刀块,冲洗掉淀粉,放淡盐水里浸泡;

2、柿子椒洗净,用手掰开,去蒂去籽后掰成大小适中的块状备用;

3、茄子洗净切滚刀块,里面撒些盐,用手掂盆子,使盐均匀沾在茄块表面;

4、准备好配料:姜切丝,蒜切末,葱切小段,小米椒切圈

5、起锅点火,锅热后放油,放入土豆块,小火慢煎,直至土豆块表面金黄,接近九分熟盛出;

6、精盐腌制过的茄块用力挤干水分

7、放锅里下火慢煎,直至茄块表明金黄,几乎熟的状态,再盛出来;

8、锅里少量油,油稍热后放入小米椒圈、姜丝、葱段和一部分蒜末,煸香;

9、放入青椒块继续煸炒,至稍稍变色;

10、放入煎好的土豆块翻炒均匀,继续煸炒一会儿;

11、放入煎好的茄块,翻炒均匀,继续煸炒至熟,调入生抽、蚝油、少许精盐、把剩余蒜末放在里面,水淀粉勾芡,翻炒均匀;

12、出锅装盘,上桌食用

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