夏日爱打瞌睡怎么办

1、　　举胳膊：双臂高举过头，两手向上用力伸展身体，保持片刻后放松。

2、　　喝凉水：大脑感温部分和控制睡眠部分紧邻，因此，犯困时喝几口凉水能让头脑瞬间清醒。

3、　　拉耳朵：用拇指和食指捏着耳朵，依次将向上、两边和下方拉扯，再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵。

4、　　动脚趾：向脚心内勾脚趾，同时转动脚腕，配合深呼吸效果更好。

5、　　按穴位：用大拇指和食指按压以下穴位也有醒脑作用。中冲穴(中指偏食指侧，指甲根下2毫米处)、合谷穴(即虎口)、风池穴(后颈头骨下，两条筋间凹陷处)。