患了糖尿病该怎么办?

1、糖尿病分成一型糖尿病跟二型糖尿病等，我要讲的是二型糖尿病，也就是常见的发生在40岁以上的中年老人家的胰岛素依赖性糖尿病。像家里的老人家一样大多比较肥胖，而且偏爱甜食，吃的东西多喝的东西也多，上厕所的次数也多，但体重还是这样，甚至往下降，这就是糖尿病典型的三多一少的症状。

2、糖尿病必须要早期治疗，首先饮食控制，饮食不用说清淡一点避免糖分含量高，可以多吃蔬菜水果没关系，吃饭的时候菜可以多次，米饭就不要吃那么多，为什么呢？因为米饭含很多的淀粉葡萄糖。一次吃饭半碗到一碗就可以了，少食多餐。

3、除了饮食方面的还有运动治疗，每天吃完饭两个小时后可以做些有氧运动，比如慢走，慢跑，业余时间多参加一些户外运动，（温馨提示下患糖尿病的病人出外做运动的时候可以随身带几颗小糖，以免运动过程中发生低血糖以备随时可以补充糖分）

4、自己或者家人要学会自己或帮家人监测血糖，血糖比较高的可以每次饭前饭后监测一次，血糖相对比较稳定的可以每个礼拜监测至少两次。可以到医院测指尖血糖或者自己买个血糖仪自己在家测就不用那么麻烦。

5、有吃药的或者打胰岛素的一定要按时打，不要擅自改变量或者不打，糖尿病有一种严重的并发症叫糖尿病酮症酸中毒，所以一定要按时按量。糖尿病还有一种常见并发症叫糖尿病足，所以出去外面活动的时候一定要注意不要弄伤脚部，穿的鞋尽量宽松，不要那么密。但不要光脚。平时要注意卫生清洁。