春季这些方法可预防感冒

1、1.锻炼常常出门锻炼能够大大提高免疫力，减少传染性病毒找上门。

2、2.人群密集的地方少去春季感冒病毒的传染性非常强，常在人口密集的地方容易感染上病毒。像商场超市等人群集中的地方，空气污浊，容易形成交叉感染，极大增加患病几率。

3、3.衣着适当穿衣服不要骤增骤减，因为担心冻着，就穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

4、4.泡脚常常泡脚不但能够养生还能增强人体的免疫力。泡脚时温度不要太高（40℃左右），水面一定要没过脚面，一直泡到脚稍微发红为止，每天泡脚的时间最好10-15分钟。

5、5.远离感冒患者春季传染病流行季节，许多引起感冒的病毒在空气中循环，尽量不要去公共场所如大商场、影剧院和娱乐场所，以免染上各种呼吸道疾病或传染病。

6、6.食物在饮食方面，可以多吃一些抗流感病毒的食物，例如，青菜类的食物有胡萝或者是土豆等，还有水果类的例如，苹果或者是猕猴桃等。这些蔬菜或者是水果，可以帮助增强抵抗力。

7、7.喝水喝水是最为重要的预防方法，很多医生都会叫感冒患者多喝水。开水能够将体内还没发作的流感病毒排出体外。所以，在流感季节的时候，一定要多喝温开水，从而达到预防的效果。