办公室一族，如何减轻疲劳

1、因为经常使用鼠标，很多人都有“”鼠标手“”。建议在使用鼠标的时候，根据自己的手掌，能掌控的范围，不要选择，过于窄小的鼠标。隔一段时间，活动一下手腕，休息一下。

3、眼睛不要一直盯着电脑屏幕，隔一个小时，休息一下。闭目几秒钟，或者是眼睛往天花板，窗外看一看。

5、颈肩疼痛是很多白领的通病。平时要注意活动颈肩部，伸伸懒腰。转一转脖子。下班后，也不要一直低头玩手机。