食补养生苦瓜的做法

2025-07-05 20:23:35

1、用勺子去嚢。

2、用刀，苦瓜切4半，平片。

3、家常炒：用切片刀切片。

4、冰镇、排骨煲：切条。

5、酿肉：切圈去嚢。

6、上汤凉瓜青：用瓜刨刨。

7、做好了开始养生之旅吧

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