我们怎么建立一套管理手机的方法

1、第一：规范手机使用习惯要习惯给手机开静音，你会发现手机里绝大多数的信息，并不需要及时回复，静音的手机能让你更专注地做别的事情。

2、第二：多和孩子一起玩游戏要相信，真人游戏绝对比手机里的游戏好玩，回想一下你小时候和邻居小伙伴在院子里追逐打闹的场景，是不是感觉无比快乐？

3、第三：统计数据，看谁玩手机时间少夫妻两个人可以每周末统计自己使用手机的时间和频率，（你的手机也许自带统计功能，或者可以下载一个统计软件），看看谁使用的骀旬沃啭时间最少？或者和上周相比，使用频率下降了多少个百分点？

4、第四：改掉“随便看看手机”的习惯你可能常常会没有什么目的就拿起手机看一看，想要改掉这个习惯，可以经常做这样的练习：

5、手机“依赖症”也许正在成为当代人的“流行病”，不仅会影响大人，还会影响孩子，当然也包括亲子关系。如果我们想要改掉这个习昧干苡遵惯，就要学会建立一整套管理系统，把“合理使用手机”变成全家人共同的习惯，让它成为你们的优良家风之一。