如何应对孕期皮肤瘙痒

1、皮肤保湿：其实在计划怀孕前，就应加强皮肤的保湿护理，特别是容易长妊娠纹的部位，如腹部、臀部、大鲮舞季剜腿根、胸部等，不但能减轻皮肤瘙痒，还能有效预防怀孕后妊娠纹的出现。具体该如何保湿呢？

3、泡澡：泡澡可以促进血液循环，保证肌肤正常的新陈代谢，避免干燥。但洗澡时水不要太热，水温最好控制在38℃左右，时间不要太长，尽量不用肥皂、沐浴露，洗完后最好马上涂抹润肤剂。

5、按摩的方法：胸部：从胸部向脖子方向轻轻按摩。

7、臀部&大腿根：从大腿向臀部方向慢慢按摩，如果看不见，可以边照镜子边按摩。

9、防晒：在紫外线的作用下，怀孕引起的皮肤问题可能会进一步增加、恶化，所以准妈妈一定要注意防晒，抑制黑色素的形成。

11、对抗病原菌：如果是病原菌感染，孕妈要及时到皮肤科进行专科诊断和治疗，通常用抗真菌药进行局部治疗。

13、避免过度抓痒：以免造成感染，症状轻微时，可以用半干的冷毛巾进行冷敷，缓和皮肤瘙痒情形。

15、睡眠：优质睡眠是皮肤再生不可或缺的条件，睡眠不足也会导致皮肤干燥、粗糙。所以准妈妈应该每天保证至少7小时的睡眠。

17、穿着：应以棉质为主，避免化纤衣物产生摩擦、静电，减少对皮肤的刺激。