#过年#过年，需要准备什么样的零食呢

1、过年期间，走亲访友与亲朋好友相聚，必不可少要吃吃喝喝，自然容易上火、腹胀等；所以我们可以适当准备些凉茶、山楂片，避免年节时间饮食不当引起的上火、餐后腹胀、积食等；

2、茯苓饼、龟苓膏：我们可与三餐一起吃，比较适合脾虚、消化差、容易水肿的人，避免过年期间大家饮食不当引起的脾胃不适；龟苓膏既可以当小零食吃，又可以去火气、消除暗疮、润肠通便等；

3、核桃：大家都知道核桃能增强记忆力、防止细胞老化、延缓衰老等作用，与此类似的还有花生、瓜子等，但是对于老年人而言，花生、瓜子作为过年期间必不可少的零食，还是少吃，核桃仁的话两个就够了；